Kas yra atheletinė juosta
Tai ypač naudojama kūno vietose, esančiose šalia sąnarių, pavyzdžiui, kulkšnyse, riešuose ir rankose. Ši papildoma parama gali padėti išvengti patempimų, pertraukų ar kitų traumų, kurios gali atsirasti dėl mankštos ir konkurencingo sporto. Sportininkai taip pat naudoja mažiau ribojančią juostą, kad padėtų išvengti traumų. Sportinė juosta yra stipresnė, lipnesnė ir sumažina galimą judesių diapazoną, kurį galima rasti jungtyje, daugiau nei K juostoje. Tai geriausias pasirinkimas hipermobilių sąnariams ar aktyviems sužalojimams. Apatinio gaubto naudojimas gali būti naudingas mažinant odos dirginimą.
Skirtumai tarp kineziologijos juostos ir atheletinės juostos
Kartais kineziologijos juosta yra
supainiotas su sportine juosta (nepaisant to, kad
sportinė juosta beveik visada ateina
tik švelnios, baltos spalvos) – bet šie
dvi priemonės iš tikrųjų yra visiškai priešingos
vienas kitą. Sportinė juosta iš tikrųjų turėtų
bus naudojamas tik tais atvejais, kai norite apriboti
judėjimas; jis yra storas, netemptas ir paprastai
naudojamas sandariai apvynioti plotą. Nors jis taip pat palaiko
jūsų sąnariai, jis turėtų būti naudojamas tik trumpą laiką. Nutarė
suspaudimo tipas, kurį naudoja ši juosta, iš tikrųjų riboja
kraujo ir limfinių skysčių apytaka.
Kineziologijos juosta yra atspari vandeniui, todėl gali ištverti net dušus ir kitus drėgmės kontaktus. Jis yra pakankamai stiprus, kad galbūt galėsite naudoti tą pačią juostą tris ar penkias dienas, nedirgindami odos ar pagrindinių struktūrų. Kineziologijos juosta leidžia turėti normalų judesių diapazoną, tuo pačiu užtikrinant palaikymą.
Priešingai, sportinė juosta turėtų būti naudojama tik likus nedaug laiko iki veiklos ir pašalinama iškart po veiklos, kad būtų užtikrinta, jog teritorijai nebūtų padaryta daugiau žalos. Jis nėra atsparus vandeniui, o sulaikyta drėgmė, kurią jis gali sulaikyti, sudirgins odą, jei ji bus palikta per ilgai. Tiesiog patys klijai gali sudirginti – todėl, užuot tepus tiesiai ant odos, dažnai patariama tarp juostos ir odos naudoti nelipnią išankstinę plėvelę.
