Kas yra KT juosta
Kineziologija yra anatominis mokslas, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas jungiamojo audinio, sąnarių, raumenų ir sausgyslių gydymui – raumenų ir skeleto judesių mokslui. Holistinė kineziologijos juostos technologija buvo sukurta siekiant subalansuoti kūno sveikatą, ištvermę ir energiją, nenaudojant vaistų ar operacijų.
Kineziologija į kūną žiūri kaip į mašiną, kurią valdo sudėtingas kompiuteris – smegenys – kuris nuolat bendrauja su šimtais raumenų ir kitų audinių visame kūne.
Sveiki raumenys yra subalansuoti; nesveiki, pertempti raumenys yra nesubalansuoti ir silpni. Kineziologija siekiama išlaikyti raumenų ir gretimų audinių pusiausvyrą, o vienas iš būdų tai padaryti yra tiesiog apvynioti raumenis ir aplinkinius audinius pagalbine medžiaga, vadinama kineziologijos juosta.
Kineziologijos juosta pagaminta iš smulkios, kvėpuojančios, ištempiamos medžiagos, dažniausiai medvilnės arba medvilnės mišinio. Jo elastingumas pernelyg neriboja taikymo srities ir yra skirtas suteikti tik pakankamą spaudimą ir palaikymą, kad palengvintų raumenų ir audinių stiprumą.
Ši juosta prilimpa prie odos mediciniškai patvirtintais, vandeniui ir prakaitui nepralaidžiais klijais. Jis tiekiamas be latekso ir hipoalerginių veislių žmonėms, kurie gali būti alergiški lateksui. Juosta paprastai gali likti vietoje tris ar keturias dienas net ir dušo ar mankštos metu.
Pranešama, kad teigiami rezultatai daugeliui kineziologijos juostos vartotojų pajuntami per 24 valandas.
Kaip veikia KT juosta?
Kineziologijos tapavimo metodas yra pagrįstas mokslu, kaip išlaikyti kūno palaikymą, tuo pačiu leidžiant kraujui ir kitiems kūno skysčiams laisvai judėti per sužeistą raumenį ir aplink jį. Kineziologijos juosta stabilizuoja sužeistą vietą, lengvai prilipdama prie odos ir darydama spaudimą audiniams, aplink kuriuos apvyniota juosta.
Ši juosta leidžia jungiamajam audiniui, supančiam paveiktą raumenį ar sausgyslę, judėti kartu su kūnu. Tai švelniai leidžia laisvam kraujo ir limfinio skysčio srautui išvalyti ir išgydyti uždegimą nenaudojant vaistų ar operacijos.
Ši speciali juosta padeda pagerinti kraujotaką, palaiko raumenis, leidžia užgyti vidinei traumai ir padeda išvengti tolesnių raumenų traumų, tuo pačiu leisdama judėti.
Kam gali padėti KT juosta?
Bet koks minkštųjų audinių sužalojimas ar skausmas gali būti naudingas kineziologijos tapšinimui – visiems išjaunas sportininkas su per daug naudojamais ar sužeistais raumenimispagyvenusiam žmogui, sergančiam degeneracine sąnarių liga.
Kineziologijos bakstelėjimas gali padėti:
·Tie, kurių profesijos susijusios su sunkiu fiziniu darbu ir pasikartojančiais judesiais (statybininkai, gamyklos darbuotojai, sodininkai, mechanikai, kalnakasiai, sekretoriai ir kt.)
·Žmonės, kurie kasdien ilgai sėdi ir dirba prie stalo arba turi sėdimą gyvenimo būdą.
·Sportininkai ir kiti fiziškai aktyvūs žmonės, įskaitant dviratininkus, golfo žaidėjus, bėgikus ir kitus mankštos entuziastus arba sportuojančius asmenis.
·Žmonės, kenčiantys nuo blogos laikysenos, prastų miego įpročių ir kt. padarinių.
·Sąnarių skausmu sergantiems žmonėms.
·Žmonės, kenčiantys nuo bet kokios rūšies sąnarių, raumenų ar sausgyslių traumų dėl ligų ar nelaimingų atsitikimų.
Kūno sritys, kuriose dažniausiai naudojama kineziologinė juosta, yra šios:
·Nugara
·Veršelių
·Alkūnės
·Dvigalvis
·Kelio
·Blauzdos
·Pečių
·Riešų
KT juostos privalumai
Kineziologijos bakstelėjimo tikslai yra pagerinti kraujotaką, palaikyti raumenis, skatinti gijimą ir padėti išvengti traumų ar tolesnių sužalojimų.
Penki iš pagrindinių šio metodo naudojimo pranašumų yra šie:
1.Sumažėjęs skausmas: Švelniai taikydama spaudimą, kineziologijos juosta padeda sutrikdyti ir išsklaidyti skausmą.
2.Padidėjusi kraujotaka ir sumažėjęs uždegimas: Juosta gali padėti pašalinti spūstis, tuo pačiu leisdama efektyviai apjungti deguonimi prisotintą kraują ir limfos skysčius. Cirkuliacija išplauna dirgiklius, taip sumažindama uždegimą ir cheminių medžiagų kaupimąsi bei skatindama greitą atsigavimą.
3.Patobulinta laikysena ir raumenų palaikymas:Bakstelėjimas į sritis, kurios nutolsta nuo taisyklingos laikysenos, gali padėti švelniai palaikyti tinkamą laikyseną. Tinkamas bakstelėjimas taip pat leidžia silpniems raumenims efektyviai funkcionuoti, sumažina skausmą ir nuovargį bei apsaugo nuo mėšlungio, per didelio pailgėjimo ir per didelio susitraukimo.
4.Pagerėjęs sportinis pasirodymas: Palaikydamas nestabilius sąnarius ir šiek tiek spausdamas "miegančius" raumenis, bakstelėjimas gali paskatinti didesnį našumą. Skirtingai nuo kitų pagalbinių prietaisų, kurie gali sukelti priklausomybę nuo jų dėl stabilumo ir palaikymo, kineziologijos juosta treniruoja kūną tapti nepriklausomu ir efektyviu.
5.Palaikoma endogeninė analgetinė sistema:Juosta leidžia paties organizmo gijimo mechanizmams veikti atsigavimo procese. ("Endogeninis" reiškia "vidinis", o "analgetikas" reiškia "malšinantis skausmą".)
Kas gali padėti esant raumenų skausmui ir sąnarių problemoms?
Buvo pranešta, kad kineziologijos tapšinimas turi teigiamą fiziologinį poveikį limfinei ir kraujotakos sistemai, raumenims, raiščiams, sausgyslėms ir sąnariams. Mūsų specializuotas personalas gali padėti paaiškinti, kaip geriausiai panaudoti šį metodą skausmui ir kitoms ortopedinėms problemoms palengvinti.